スタートポジションを細かく設定することができます。ベット部のシートは腰部ピークに屈曲した2分割構造となっているため、腰部に負担をかけることなくエクササイズができます。
Point 1 : 身長に合わせて足首にパットが当たるように調整します。
Point 2 : マシンにうつ伏せで寝ます。
Point 3 : かかとをお尻につけるイメージで膝を曲げます。
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