安全かつ安定した軌道、かつプレートローディング独特の負荷で、肩に効果的に効かせることが出来ます。
Point 1 : シートの高さを調整します。
Point 2 : グリップの高さを調整します。
Point 3 : 肩への負荷を感じながら動作します。
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