体格に合わせたシート調整、重さの調整が細かく可能。マシン使用時、足の置く位置によって鍛える部位を変えられます。
Point 1 : フットプレートに足を置いた際に膝の角度が90度程度になるよう背もたれを調整します。
Point 2 : 肩幅よりやや広めでフットプレートに足を置きます。
Point 3 : 膝が伸び切らない程度までフットプレートを押し出します。
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