BICEPS-TRICEPS COMBO MACHINE

腕を鍛えることができるマシン。

SEATED ARM CURL

バックパッドが調節可能。上体を安定させ動作ができ、対象筋に負荷を乗せやすい設計となっています。

Point 1 : シートの高さとバックパッドの位置を調整します。

Point 2 : 可動域と重量を調整します。

Point 3 : 上体の力を抜いて、腕の力だけで動作しましょう。

SEATED ARM EXTENSION

バックパッドが調節可能。上体を安定させ動作ができ、対象筋に負荷を乗せやすい設計となっています。

Point 1 : シートの高さとバックパッドの位置を調整します。

Point 2 : 可動域と重量を調整します。

Point 3 : 上体の力を抜いて、腕の力だけで動作しましょう。

50+ EQUIPMENT
厳選された50種以上のトレーニングマシン
世界中から選び抜いたマシンは、初心者から上級者までカバーします
全てのマシンのご使用方法をご確認いただけます

PERSONAL
TRAINING

LÝFT GÝMでは、無料でパーソナルトレーニングの体験を行っております。LÝFT GÝMのパーソナルを実際に体験してみましょう。すでに会員のお客様はスタッフまでお申し付けくださいませ。

無料体験予約はこちら

JOIN AS A
NEW MEMBER

LÝFT GÝMでは、ご予約無しでいつでも無料見学が可能です。スタッフが館内をご案内いたします。LÝFT GÝMを実際に体験してみましょう。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

ONLINE 入会はこちら

JOIN AS A
NEW MEMBER

期間限定で入会金が【無料】で入会いただけます。LÝFT GÝMでは、ご予約無しでいつでも無料見学が可能です。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

ONLINE 入会はこちら