大学の体育学科で解剖学・栄養学・トレーニング心理学を専攻し、身体のメカニズムを理論的に習得。卒業後はパートナーストレッチ技術を修得し、現在はNSCA-CPT（全米認定パーソナルトレーナー）のもと、科学的根拠に基づいた指導を行っています。得意とするのは、女性に多い「反り腰」「ぽっこりお腹」「巻き肩」の根本改善。骨盤・背骨を正しい位置へ整えることで、シルエットから美しく変えるトレーニングを提供しています。お尻・背中・肩まわりのライン作りを強みとしています。

最大のメリットは、「正しいフォーム」と「ストレスのない食事管理」を最短で習得し、リバウンドしにくい体質をつくれる点です。私自身、自己流ダイエットで軽度の拒食症を経験しました。「食べたいのに食べるのが怖い」という葛藤を知っているからこそ、お客様のライフスタイルを尊重した、無理のないサポートを大切にしています。正しい知識と実践で、身体は楽しく変えられます。「我慢」を「変化を楽しむ習慣」へ。リバウンドに怯えない理想の身体を、一緒につくりましょう。

「フィットネスを心から楽しんでいただくこと」です。トレーニングは苦行ではなく、お客様と一緒に身体とモチベーションをつくり上げていくプロセスです。筋トレに「運」はありません。積み重ねた努力は、必ず身体という形で返ってきます。身体が変われば、マインドも変わる。フィットネスを好きになるきっかけをつくり、身体の変化だけでなく「やって良かった」と思える時間を、全力でプロデュースします。